2021年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試復(fù)習(xí)需把控好時(shí)間和計(jì)劃

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開始復(fù)習(xí)前要仔細(xì)想想做這項(xiàng)工作的重點(diǎn)是什么，目標(biāo)是什么，希望通過這個(gè)時(shí)間段的復(fù)習(xí)得到什么成果。按目前的方向是不是真的能得到想要的結(jié)果，經(jīng)過深思熟慮，再?zèng)Q定整個(gè)方向和流程。

做行事歷和項(xiàng)目執(zhí)行計(jì)劃

事先做好計(jì)劃表可以幫助你理清想做完的事。你可以利用一些工具，比如：電腦或者手機(jī)上的計(jì)劃表、日程表和日歷;或者自己設(shè)計(jì)的簡(jiǎn)單表格等等。

以一天的計(jì)劃表來說，首先列出你必須做的事。這些是你今天的首要任務(wù)然后列出應(yīng)該做的事，以及可做但不急的事。然后評(píng)估各個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)所需的時(shí)間，最后決定如何把時(shí)間分配到這些任務(wù)上。

記住，應(yīng)該把最重要的事情放在一天中狀態(tài)最好的時(shí)間去做。一天的時(shí)間規(guī)劃完成后，可以延伸成一周的計(jì)劃，決定一周內(nèi)最重要及必須做的事。然后就是每天確認(rèn)行程是否按計(jì)劃推進(jìn)，防止三天打魚兩天曬網(wǎng)。

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