2021年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試之復(fù)習(xí)的重要性
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2021年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試之復(fù)習(xí)的重要性
復(fù)習(xí)的首要任務(wù)是鞏固和加深對所學(xué)知識的理解和記憶。首先，要根據(jù)教材的知識體系確定好一個(gè)中心內(nèi)容，把主要精力集中在教材的中心、重點(diǎn)和難點(diǎn)上，不真正搞懂，決不放松。其次，要及時(shí)鞏固，防止遺忘。
科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，人們記憶學(xué)習(xí)材料后，在3~7天內(nèi)遺忘最快。一般來說，在9小時(shí)以內(nèi)，趁著頭腦里還有些記憶痕跡時(shí)，花10分鐘復(fù)習(xí)的效果比在5天或10天以后花幾小時(shí)復(fù)習(xí)的效果還要好。
我們平時(shí)學(xué)習(xí)中難免出現(xiàn)理解或記憶上的知識缺漏，通過復(fù)習(xí)，一旦發(fā)現(xiàn)，要及時(shí)彌補(bǔ)，加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)，學(xué)得更扎實(shí)。事實(shí)證明，凡是抓緊復(fù)習(xí)的同學(xué)，經(jīng)常對知識查缺補(bǔ)漏，很少在學(xué)習(xí)上欠“債”，他們總能獲得比較完整的知識。
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