2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試備考復(fù)習(xí)小技巧

編輯推薦：中國(guó)科學(xué)院心理研究所2020年第二次心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試時(shí)間安排

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1.復(fù)習(xí)順序。我們習(xí)慣看書(shū)從第一章看到最后一章，但有時(shí)這種方法有可能是致命的。復(fù)習(xí)最好的是從重點(diǎn)到次重點(diǎn)，再到非重點(diǎn)的順序，因?yàn)橐坏r(shí)間不夠，我們還可以保證通過(guò)。在保證重點(diǎn)復(fù)習(xí)完，再不斷的往非重點(diǎn)走，走的越深分?jǐn)?shù)就越高了。

2.心理暗示。人的潛能是可以挖掘的，語(yǔ)言引導(dǎo)思維，我們?yōu)榱宋覀兊呐d趣的良性循環(huán)，要不斷的對(duì)自己進(jìn)行暗示和鼓勵(lì)。

3.記憶的幾個(gè)小技巧

(1)記憶的時(shí)間段：

短時(shí)記憶： 5:30------7:30

長(zhǎng)時(shí)記憶：14:00--------17:00

深度思考：20:00--------22:30

(2)對(duì)于一些東西要重復(fù)記憶，如一些概念性的、定式性的內(nèi)容。大家在復(fù)習(xí)期間就不能偷懶了，要勤快的去記知識(shí)點(diǎn)了。

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