2020年心理咨詢師基礎培訓考試遇到困難可采用良好的自我暗示

更新時間：2020-10-09 10:05:25 來源：環(huán)球網校

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摘要 2020年心理咨詢師基礎培訓考試的備考復習可能經常會遇到一些困難，打擊自己的心情和自信心，為了提振您的士氣，給您提供一個合理的解決方法，環(huán)球網校小編為您整理了“2020年心理咨詢師基礎培訓考試遇到困難可采用良好的自我暗示”的內容，請您查閱。

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2020年心理咨詢師基礎培訓考試遇到困難可采用良好的自我暗示

積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心?？忌诳记熬鸵鶕约旱那闆r，進行積極暗示，自我打氣。“我行，我一定行”。“我潛力大”。

“我進步大”。“我喜歡挑戰(zhàn)”。如遇到自己實在解不出的題難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的，這并不是“自欺欺人”，而是“聰明過人”之處。面對一顆自己確實吃不到的葡萄，與其在架下上竄下跳白費力，還不如說這顆葡萄是酸的，另找甜的一一-自己熟悉的、力所能及的，以長補短，同樣可以成功。

通過良好的自我暗示，可以驅散憂郁，克服怯懦，恢復自信，激發(fā)興奮點，把自己的心態(tài)、情緒，調整到最佳考試狀態(tài)。