2020年心理咨詢師應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)運(yùn)用沉默

編輯推薦：中國(guó)科學(xué)院心理研究所2020年第二次心理咨詢師考試時(shí)間安排

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心理咨詢是-一個(gè)過(guò)程,其間心理咨詢者與當(dāng)事人的關(guān)系能給予后者一種安全感,使其可以從容地開(kāi)放自己，甚至可以正視自己,做出統(tǒng)合。它要求心理咨詢員認(rèn)真地聽(tīng)當(dāng)事人講話,準(zhǔn)確地認(rèn)同其內(nèi)心體驗(yàn),積極地響應(yīng)其講話內(nèi)容,推動(dòng)其從不同角度審視其成長(zhǎng)過(guò)程中的障礙與挫折,并通過(guò)適時(shí)的自我披露相關(guān)經(jīng)歷來(lái)增進(jìn)與當(dāng)事人的情合。這一過(guò)程通常要求心理咨詢員要注意八個(gè)方面的問(wèn)題。

學(xué)會(huì)運(yùn)用沉默

心理咨詢既是聽(tīng)與說(shuō)的藝術(shù),也是沉默的藝術(shù)。沉默可以是尊重與接納的表示,也可以是自我反省的需要。由此,沉默的意義在于給當(dāng)事人提供充分的時(shí)間與空間來(lái)反省,思考其個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程。前面提到,心理咨詢不同于一般的社交談話,它需要心理咨詢員表現(xiàn)出大量的貫注與傾聽(tīng),并少做邏輯分析、少說(shuō)教別人,而是多認(rèn)同他人的觀念,多體驗(yàn)其感受。換言之，它要求心理咨詢員首先置身于當(dāng)事人的境地當(dāng)中,然后再幫助他認(rèn)清其成長(zhǎng)中的障礙,尋求自救良方。凡此種種都要求心理咨詢員在心理咨詢過(guò)程中多聽(tīng)寡言,學(xué)會(huì)以沉默來(lái)傳達(dá)對(duì)當(dāng)事人的貫注和尊重,藉以強(qiáng)化他自我剖白的愿望。

所以,在心理咨詢中,沉默一般具有兩個(gè)功能, -個(gè)是暗示功能,一個(gè)是同感功能。前者通常表現(xiàn)為對(duì)當(dāng)事人的講話及其停頓不做言語(yǔ)回應(yīng),以暗示對(duì)方繼續(xù)講話;后者則通常在當(dāng)事人講述精神創(chuàng)傷事件或做深入的自我剖白時(shí),以沉默來(lái)確保其自我宣泄與反省的時(shí)間與空間,并表現(xiàn)心理咨詢員對(duì)當(dāng)事人此時(shí)此刻心情的由衷理解。

沉默的運(yùn)用通常需要體語(yǔ)的積極輔助。具體地說(shuō),在運(yùn)用沉默時(shí),心理咨詢員通常需要以點(diǎn)頭、注視表情變化及諸如嗯、噢等語(yǔ)言助詞來(lái)表現(xiàn)對(duì)當(dāng)事人內(nèi)心體驗(yàn)的同感。總之,沉默的意義在于交流同感與尊重。適時(shí)的沉默可令人感到親切、善解人意,而失時(shí)的沉默可令人感到冷漠無(wú)情。沉默表達(dá)的得體與否取決于心理咨詢員對(duì)當(dāng)事人內(nèi)心體驗(yàn)的同感功夫。

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