有效沖刺=一個(gè)月備考,如何做才能夠用
【摘要】環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為您提供"有效沖刺,一個(gè)月備考,如何做才能夠用”,2016年心理咨詢師上半年考試將于5月21日舉行,距離現(xiàn)在還有一個(gè)多月時(shí)間,請心理咨詢師考生認(rèn)真閱讀下文,了解心理咨詢師一個(gè)月備考沖刺指導(dǎo)。
編輯推薦:2016年上半年各地心理咨詢師報(bào)名時(shí)間匯總
環(huán)球心理教研組(原創(chuàng))
2016年心理咨詢師上半年考試將于5月21日舉行,距離現(xiàn)在還有一個(gè)多月時(shí)間。我們怎樣學(xué)習(xí)更有效?學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容和課程?達(dá)到什么程度?考前需要準(zhǔn)備什么?心理教研組從正在學(xué)習(xí)的學(xué)員中收集了150個(gè)現(xiàn)階段碰到的問題,進(jìn)行了分類匯總。為解決這些困惑我們撰寫了一個(gè)方向性的指導(dǎo),來協(xié)助學(xué)員有效的進(jìn)行沖刺,為大家成功通關(guān)保駕護(hù)航。
首先要想穩(wěn)步?jīng)_刺,需要保持一個(gè)良好的心態(tài)。
考試時(shí)間越來越近,加上3月底的報(bào)名程序、二級學(xué)員的論文撰寫,讓我們前一階段的學(xué)習(xí)顯得紛亂復(fù)雜。很多學(xué)員出現(xiàn)了焦躁的情緒,很慶幸我們大部分成功渡過了這一階段。下面一個(gè)月是學(xué)員復(fù)習(xí)、提高成績的黃金時(shí)期。需要學(xué)員保持良好的心態(tài),保障自己積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。很多學(xué)員忙于學(xué)習(xí)、忙于工作,往往忘記了照顧自己的心情,既然我們選擇了學(xué)習(xí)心理學(xué),就要應(yīng)用于自身,把情緒調(diào)節(jié)到一個(gè)平穩(wěn)的狀態(tài)才能學(xué)習(xí)的更有效率,不緊不亂,不焦不躁。
好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和一定量的學(xué)習(xí)時(shí)間是前提。直播班學(xué)員剛剛完成了一模考試(4月底直播保過、一對一雙證、臨考通關(guān)班型進(jìn)行二模),成績出來了,基礎(chǔ)知識平均分是55分,最高分是81分,最低分是41分;技能平均分是50分,最高分是73分,最低分在40分。大部分學(xué)員分?jǐn)?shù)集中在45-60分?jǐn)?shù)之間,這反映了學(xué)員現(xiàn)階段對知識的掌握程度。大部分學(xué)員完成了第一輪的學(xué)習(xí)和習(xí)題,一?;灸芊从吵龅谝惠唽W(xué)習(xí)我們能掌握了多少。咱們最后會有85%以上的學(xué)員能夠考試通過,可見成績提高主要發(fā)生在后面的沖刺階段。
能否通過考試,很大程度上決定于沖刺階段我們?nèi)绾稳プ?/strong>。
一、首先看看自己擁有多少
(1)找到自己復(fù)習(xí)的藍(lán)本
第一輪復(fù)習(xí)過程中,在聽課和做題的同時(shí),你可能已經(jīng)擁有了一個(gè)復(fù)習(xí)的藍(lán)本。它包含了比較齊全的知識點(diǎn)、考點(diǎn),亦或是教材,亦或是講義,里面記錄了你滿滿的心血。如果分?jǐn)?shù)比作大廈,這就像是大廈的地基、鋼筋水泥等各種材料,越是全面越是扎實(shí),大廈就會越高。如果你還沒有這樣的藍(lán)本也不要?dú)怵H,可以找重點(diǎn)突出的課程來學(xué)習(xí),以最快的速度找到重點(diǎn),理解重點(diǎn)(如,環(huán)球考點(diǎn)強(qiáng)化班)。再配合上適當(dāng)?shù)牧?xí)題,進(jìn)行考點(diǎn)消化。
(2)看看自己腦子里掌握了多少
咱們直播保過班學(xué)員可以通過模擬考試系統(tǒng)進(jìn)行測試,通過這個(gè)考試可以知道自己對知識的掌握程度,也能發(fā)現(xiàn)自己在復(fù)習(xí)時(shí)哪里欠缺,例如發(fā)現(xiàn)掌握知識點(diǎn)時(shí)需要更加細(xì)致、更加全面;發(fā)現(xiàn)自己還沒有熟練掌握咨詢技術(shù);發(fā)現(xiàn)對心理正常和異常劃分不清等等。這些能很好的指導(dǎo)我們下一步的復(fù)習(xí)。
環(huán)球旗下,數(shù)萬道試題,裝進(jìn)手機(jī),讓你輕松做題
不能參加這個(gè)考試的學(xué)員,這個(gè)過程也可以自己來完成。找到合適的模擬考試題或者真題,進(jìn)行規(guī)定時(shí)間的自我測驗(yàn),最后需要對自己作答的試卷進(jìn)行分析和總結(jié)考試經(jīng)驗(yàn)。
二、查缺補(bǔ)漏,弱勢變強(qiáng)勢
現(xiàn)階段,有些學(xué)員反饋一做題就感覺還差這么多。這是一個(gè)好的現(xiàn)象,最起碼我們知道了自己差在哪里。大部分學(xué)員掌握了教材的大體知識框架,當(dāng)一個(gè)所謂的難題擺在面前時(shí),我們知道了從哪里找到正確答案。對于自己薄弱的環(huán)節(jié)、考試難點(diǎn)等需要再進(jìn)修。對于難以理解的考點(diǎn)需要返回視頻課程再度消化,可以查看難點(diǎn)班課程,里面的考點(diǎn)劃分詳細(xì)。對于難點(diǎn),要集中做對應(yīng)習(xí)題加深知識點(diǎn)的鞏固,如對于韋氏成人智力量表(WAIS-RC)的相關(guān)習(xí)題可以集中做,連續(xù)做3-5個(gè)相關(guān)大題。盡量不要放棄難點(diǎn)。
三、尊重記憶規(guī)律——做好全面復(fù)習(xí)
(1)做好全面復(fù)習(xí)
完成前面的查缺補(bǔ)漏之后,發(fā)現(xiàn)總有些內(nèi)容忘記了。隨著我們學(xué)習(xí)范圍的擴(kuò)大,一些近期沒有復(fù)習(xí)到的知識點(diǎn)會被慢慢遺忘。此時(shí)需要我們做好全面復(fù)習(xí)。藍(lán)本凝聚了我們學(xué)習(xí)的所有知識的精華,對它快速的復(fù)習(xí),能短期擴(kuò)充我們的知識量。讓我們更全面的掌握知識點(diǎn)。藍(lán)本里面也可能記錄了一些典型題目和一些復(fù)習(xí)心得。
(2)真題集訓(xùn)
此時(shí),對于應(yīng)對題目我們感覺可能不是那么難了,但當(dāng)真正應(yīng)對成套題的時(shí)候,可能還有所差別??荚嚲哂袊?yán)格的時(shí)間限制,在緊張的條件下,我們的腦子可能會短路。在大體掌握了考試要點(diǎn)之后,做真題會大大減少我們考試中容易犯的錯(cuò)誤,如考試時(shí)間不夠、之前都是背題,怎么突然不會寫了等等。通過真題練習(xí)能讓我們感性上熟悉考試。
對真題總結(jié)的知識點(diǎn)是最準(zhǔn)確的考試重點(diǎn)。對解題技巧和題目分析方面可以配合真題解析班課程進(jìn)行。這一輪下來,考生能很好的把握考試內(nèi)容,直擊考試。
四、重視簡答題
從一模成績來看,技能的分?jǐn)?shù)普遍低,有一方面原因就是簡答題的答案不準(zhǔn)確。簡答題數(shù)量不多,但占的分?jǐn)?shù)值較大。同時(shí)簡答題比選擇題需要更精確的掌握知識點(diǎn)。要想答好簡答題需要下一番功夫。相信學(xué)員自己從上面的真題以及日常模擬題中收集到了一定的題目,但在在重點(diǎn)題目、是否漏題、答案解析方面不好把握。可以利用一些內(nèi)部資料來彌補(bǔ)一下,這在很大程度上減輕了學(xué)員的工作量。
經(jīng)過上面幾個(gè)過程,學(xué)員穩(wěn)扎穩(wěn)打,筆試通過問題不大。如果感覺自己沒有掌握這么全面,想更有針對性的去備一些題目,可以聽聽考前串講和考前押題。這更有利于我們短期內(nèi)應(yīng)對考試。
如果學(xué)員達(dá)到了筆試通過的學(xué)習(xí)水平,那可以輕松應(yīng)對答辯了。有一個(gè)扎實(shí)的知識背景,剩下的就是把答辯論文準(zhǔn)備好,嚴(yán)格按照正規(guī)的要求來撰寫。答辯前熟悉論文,掌握論文中提到的知識點(diǎn)。答辯流程和技巧,可以聽聽有關(guān)論文答辯的指導(dǎo)課程或者查閱一些相關(guān)資料。有了前邊的準(zhǔn)備,相信你也有了滿滿的自信,答辯成功也就水到渠成。
上面講述的都是學(xué)員們穩(wěn)扎穩(wěn)打的學(xué)習(xí)方法,到最后面對考卷的時(shí)候有沒有必要再看一些考試技巧呢?有,不會做的題目有了技巧也能做對,這對通過邊緣的學(xué)員能起到提一把的作用。可以找些權(quán)威的資料來看,如應(yīng)試技巧班。這個(gè)不是通過的保障,可以根據(jù)自己的情況來調(diào)整這一部分。另外考前需要對考試所需的物品準(zhǔn)備齊全、熟悉考場、記住考試時(shí)間等。
最后希望學(xué)員能借力輕松沖刺。環(huán)球心理預(yù)祝所有考生一路通關(guān),在5月份考出一個(gè)漂亮的成績!
環(huán)球心理教研組
標(biāo)注:環(huán)球網(wǎng)校教研組原創(chuàng)文章,如其他機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)載請注明出處!
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