健康管理師《基礎(chǔ)知識》知識點(diǎn)視頻講解：精神養(yǎng)生

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精神養(yǎng)生的原則：清心靜神，怡養(yǎng)情志。

這實(shí)際上是治療當(dāng)代人心靈疾病的一個(gè)良方。就是教人們在這個(gè)浮躁、競爭激烈、壓力大的情況下，仍應(yīng)保持一種平和的心態(tài)，這個(gè)是最重要的。

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注意：單選題

1、在我國古代醫(yī)學(xué)著作中所提及的“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎、思傷脾”中所指的影響健康的因素是。

A 生物因素

B 心理因素

C 環(huán)境因素

D 生活方式因素

E 社會文化因素

正確答案：B  

2、中醫(yī)認(rèn)為正確的四季養(yǎng)生是。

A 春秋養(yǎng)陽

B 秋冬養(yǎng)陽

C 春秋養(yǎng)陰

D 春夏養(yǎng)陽

E 夏季養(yǎng)陰

正確答案：D  

3、下列穴位中，哪一個(gè)是常用的保健穴?。

A 大椎

B 中脘

C 足三里

D 委中

E 列缺

正確答案：C  

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