2021年健康管理師《技能操作》第三章重點知識（十二）

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2021年健康管理師《技能操作》第三章重點知識（十二）

一、生活方式指導

4)成癮行為的內(nèi)、外影響因素

①人格特征：面對同樣的致癮原，并非所有人都成癮。人群中有一部分被認為是“易成癮者”。作為導致成癮行為的內(nèi)因，他們具有以下人格特征：

a.被動依賴：從眾心理，凡事無主見，行為隨大流，對不良事物缺乏批判性。

b.過度敏感：與人交往的過程中過度緊張、焦慮、疑心。

c.性格內(nèi)向：有內(nèi)心矛盾沖突時，既不與人交流，也沒有積極的解脫方式，對外界的耐受性差，適應不良。

d.高級意向減退或不穩(wěn)定：意志薄弱，缺乏對誘惑的抵抗力。

e.情緒不穩(wěn)和沖動性：易有沖動行為，爭強好勝，易激惹，易在別人挑唆、激將下接受致癮原。

②社會環(huán)境因素：不良社會環(huán)境，如社會的暴力、殺人、種族歧視、失業(yè)、通貨膨脹和拜金主義等，引起人們對現(xiàn)實生活的惶惑和厭倦;社會各階層都有一些人物質(zhì)生活雖然豐足，但精神卻極度空虛。以上社會環(huán)境促使易成癮者希望借助成癮行為獲得暫時的內(nèi)心安寧。

③社會心理因素：生活節(jié)奏的加快、激烈的競爭、生活緊張性刺激增多，使人們應激增加。由此，有人借吸煙來調(diào)節(jié)情緒，提高工作效率;有人借酗酒來消除煩惱、空虛、膽怯、失敗等心理感受。

④文化因素：不同的文化現(xiàn)象對于成癮行為起到了社會潤滑作用，如在我國社會生活中，煙和酒作為社會生活的一種小媒介、潤滑劑，常常使得社會人際交往更易成功，故有“煙為路，酒為橋”，“煙酒不分家”的說法，在社會價值上取得難以替代的滿足感，并具有廣泛的社會文化認同。因此受傳統(tǒng)習俗影響，敬煙、敬酒作為禮貌待客的方式，甚至是喜慶和禮儀場所的重要活動。許多人明知吸煙、飲酒有害健康，在一定的社交場合仍不得不參與其中。時間一長，自然而然地把此整合到自己社會生活的日常行為模式中。

⑤傳播媒介因素：媒體宣傳與廣告效應在成癮行為的形成中起到了不可低估的作用。有些媒體追求廣告商業(yè)利益;影視業(yè)借助吸煙、飲酒表現(xiàn)一定的復雜心理活動、人物的個性、社會形象、風度和儀表等;各種形式的廣告及影視作品中都可見到吸煙者。

⑥團體效應：團體內(nèi)廣泛存在的吸煙、酗酒現(xiàn)象，其致成癮作用對具有強烈認同感的成員來說影響比外界更大。許多青少年的吸煙行為源自同齡小伙伴。犯罪團伙從事販毒，往往先須誘使其成員吸毒，以此作為團伙內(nèi)互相認同的主要標志。

⑦家庭影響：吸煙和酗酒行為都有“家庭集聚現(xiàn)象”，即家庭成員在某健康相關(guān)行為上的相似程度顯著大于非成員。美國有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，來自父母吸煙家庭的孩子吸煙率比其他家庭高1.5倍;若家中還有年長兄弟姐妹吸煙，該吸煙率還將增加1倍。這一現(xiàn)象的產(chǎn)生并不取決于父母對吸煙的態(tài)度，而在于他們的“榜樣”行為迎合了青少年強烈的好奇心理，并引發(fā)其探究行為。同時，家庭成員享有共同的遺傳基因，亦可以解釋家庭聚集性。

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