2021年健康管理師《技能操作》第一章重點(diǎn)知識(shí)（七）

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2021年健康管理師《技能操作》第一章重點(diǎn)知識(shí)（七）

健康監(jiān)測和信息采集

四、技能要求(上)

1.身高測量方法

首先被測量者要赤腳，保持“立正”姿勢站在身高計(jì)的底板上，并且腳跟、骶骨部及兩肩胛間緊靠身高計(jì)的立柱上。測量者站在被測量人的左右都可以，將其頭部調(diào)整到耳屏上緣與眼眶下緣的最低點(diǎn)齊平，再移動(dòng)身高計(jì)的水平板至被測量人的頭頂，使其松緊度適當(dāng)，即可測量出身高。

其次每次測量身高都應(yīng)該赤腳，并在同一時(shí)間，用同一身高計(jì)測量，早上測量的話更準(zhǔn)確。身體姿勢前后應(yīng)一致，身高計(jì)應(yīng)放在地面平坦并靠墻根處。每次測量身高最好連續(xù)測兩次，間隔30秒。兩次測量的結(jié)果應(yīng)大致相同。身高計(jì)的誤差不得超過0.5厘米。

2.體重測量方法

體重計(jì)有電子體重計(jì)和杠桿秤，稱量體重最好用經(jīng)過校正的杠桿型體重秤。

(1)電子體重計(jì)：根據(jù)使用說明，用前檢驗(yàn)其工作狀態(tài)、準(zhǔn)確度和靈敏度。打開電源開關(guān);按下“啟動(dòng)”按鍵，顯示屏上顯示2次“8888”后，顯示0.0，進(jìn)入工作狀態(tài)。受檢者穿薄衣服、赤足，全身放松，自然站立在體重計(jì)量盤的中央，保持身體平穩(wěn)。待顯示屏顯示的數(shù)值穩(wěn)定后，測量人員記錄顯示的數(shù)值。記錄以千克(kg)為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位。測量誤差不得超過0.1kg。

(2)杠桿秤：使用前需檢驗(yàn)其準(zhǔn)確度和靈敏度。靈敏度的檢驗(yàn)方法是置100g重的砝碼，觀察刻度尺變化。如果刻度尺抬高了3mm，或游標(biāo)向遠(yuǎn)處移動(dòng)0.1kg而刻度尺仍維持水平位時(shí)，說明達(dá)到要求。準(zhǔn)確度要求誤差不超過0.1%。即每100kg誤差小于0.1kg。測量方法是以備用的10kg、20kg、30kg、50kg等標(biāo)準(zhǔn)砝碼分別進(jìn)行稱量，檢查指示讀數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)砝碼誤差是否在允許范圍。受檢者穿薄衣服、赤足，全身放松，自然站立在秤底盤的中部。測量人員讀取杠桿秤上的游標(biāo)位置，讀數(shù)準(zhǔn)確至10g。

(3)注意事項(xiàng)：測量秤臺(tái)要水平放置，避免撞擊、受潮。受試者宜排空大小便，不要大量喝水，也不要進(jìn)行劇烈的體力活動(dòng)。稱量時(shí)穿薄衣服、赤足，輕立在秤臺(tái)中央，保持身體平穩(wěn)，晃動(dòng)。上下體重計(jì)時(shí)，動(dòng)作要輕緩。電子秤秤臺(tái)平面上空載時(shí)，若顯示屏顯示讀數(shù)不為0.0，按一下“啟動(dòng)”鍵即可清“0”。每天使用杠桿秤前，均需進(jìn)行校正。檢測人員每次讀數(shù)前都要校對砝碼重量，避免差錯(cuò)。

3.腰圍的測量方法

腰圍的測量方法是讓受試者直立，兩腳分開30～40cm，用一個(gè)沒有彈性、最小刻度為1mm的軟尺放在右側(cè)腋中線髂骨上緣與第十二肋骨下緣連線的中點(diǎn)(通常是腰部的天然最窄部位)，沿水平方向圍繞腹部一周，緊貼而不壓迫皮膚，在正常呼氣末測量腰圍的長度，讀數(shù)準(zhǔn)確至1mm。

【例題】

若想了解王女士的腰圍，測量時(shí)受試者應(yīng)該(單選題)

A.坐著，兩腿分開20～30cm

B.直立，兩腿分開20～30cm

C.坐著，兩腿分開30～40cm

D.直立，兩腿分開30～40cm

E.躺著，兩腿分開30～40cm

【參考答案】D

【答案解析】腰圍的測量方法是讓受試者直立，兩腳分開30～40cm。

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