2021年健康管理師《專業(yè)技能》高頻考點習題(二十)
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2021年健康管理師《專業(yè)技能》高頻考點習題(二十)
1[.多選題]李先生,33歲,程序員,每天工作繁忙且壓力大。一日三餐不規(guī)律,早餐經(jīng)常不吃,中晚餐多為快餐,經(jīng)常飲酒,每天抽煙一包。工作時間以靜坐為主,平時身體活動很少。最近體檢發(fā)現(xiàn):心電圖異常,顯示心肌缺血,血壓偏高,B超發(fā)現(xiàn)中度脂肪肝和膽結(jié)石,生化檢查發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶增高。作為健康管理師,請為李先生解答以下題。如果對李先生進行健康指導(dǎo),可以依據(jù)的健康相關(guān)行為改變的基本理論是
A.PRECEDE模式理論
B.行為改變階段理論
C.7P理論
D.自我效能理論
E.5A模式
F.知信行理論
G.健康信念模式
[答案]BDFG
[解析]針對李先生的健康狀況及生活習慣,可以依據(jù)的健康相關(guān)行為改變的基本理論包括行為改變階段理論、自我效能理論、知信行理論和健康信念模式。
2[.多選題]陳女士,45歲,近日感到雙腿關(guān)節(jié)疼痛,行走、提重物和在上樓時疼痛加劇。因多日未愈而來到某社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心,現(xiàn)因膝蓋疼痛來就診,咨詢?nèi)绾沃委熀驼{(diào)理。根據(jù)檢查結(jié)果,醫(yī)生認為張女士的膝關(guān)節(jié)沒有太大問題,開具乙酰氨基酚類止痛藥和一些氨基葡萄糖醛酸類保護關(guān)節(jié)的藥物,并囑咐她注意休息,不要過多走路,不要讓關(guān)節(jié)承受過重的壓力,過段時間復(fù)診。作為一名健康管理師,在為陳女士進行一般項目檢查時,需要獲得其相關(guān)健康信息。為陳女士測量腰圍時,注意的事項包括
A.兩腳分開10~20cm
B.在正常吸氣末測量
C.讀數(shù)準確至0.1mm
D.讓張女士直立
E.測量用具為最小刻度為1mm的軟尺,且沒有彈性
F.測量位置為右側(cè)髂骨上緣與十二肋骨下緣連線的中點,沿水平方向圍繞腹部一周
G.軟尺緊貼而不壓迫皮膚
[答案]DEFG
[解析]測量腰圍時,注意的事項包括:讓張女士直立;測量用具為最小刻度為1mm的軟尺,且沒有彈性;測量位置為右側(cè)髂骨上緣與十二肋骨下緣連線的中點,沿水平方向圍繞腹部一周;軟尺緊貼而不壓迫皮膚。
3[.多選題]李先生,33歲,程序員,每天工作繁忙且壓力大。一日三餐不規(guī)律,早餐經(jīng)常不吃,中晚餐多為快餐,經(jīng)常飲酒,每天抽煙一包。工作時間以靜坐為主,平時身體活動很少。最近體檢發(fā)現(xiàn):心電圖異常,顯示心肌缺血,血壓偏高,B超發(fā)現(xiàn)中度脂肪肝和膽結(jié)石,生化檢查發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶增高。作為健康管理師,請為李先生解答以下題。針對劉先生的膳食指導(dǎo)內(nèi)容是
A.食物多樣化
B.限量飲酒
C.盡量多吃主食
D.少鹽每天不超過5克
E.減少烹調(diào)油用量
F.多吃蔬菜、水果和薯類
G.適量吃魚禽肉蛋
[答案]ABDEFG
[解析]劉先生的膳食指導(dǎo)建議是食物多樣化,限量飲酒,少鹽每天不超過5克,減少烹調(diào)油用量,多吃蔬菜、水果和薯類,適量吃魚禽肉蛋,每日碳水化合物。蛋白質(zhì)、脂肪應(yīng)按合理比重攝入,不能吃過多主食。
4[.多選題]李先生,33歲,程序員,每天工作繁忙且壓力大。一日三餐不規(guī)律,早餐經(jīng)常不吃,中晚餐多為快餐,經(jīng)常飲酒,每天抽煙一包。工作時間以靜坐為主,平時身體活動很少。最近體檢發(fā)現(xiàn):心電圖異常,顯示心肌缺血,血壓偏高,B超發(fā)現(xiàn)中度脂肪肝和膽結(jié)石,生化檢查發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶增高。作為健康管理師,請為李先生解答以下題。劉先生每天吸煙一包,他的這種成癮行為可能的影響因素有
A.工作壓力大
B.大學時期的室友抽煙
C.公司里的同事吸煙
D.他的父親抽煙
E.廣告和電視影響
F.中晚餐應(yīng)酬
G.因為是男性
[答案]ABCDEF
[解析]抽煙成癮行為可能的影響因素包括工作壓力大,大學時期的室友抽煙,公司里的同事吸煙,他的父親抽煙,廣告和電視影響,中晚餐應(yīng)酬。
5[.多選題]李先生,33歲,程序員,每天工作繁忙且壓力大。一日三餐不規(guī)律,早餐經(jīng)常不吃,中晚餐多為快餐,經(jīng)常飲酒,每天抽煙一包。工作時間以靜坐為主,平時身體活動很少。最近體檢發(fā)現(xiàn):心電圖異常,顯示心肌缺血,血壓偏高,B超發(fā)現(xiàn)中度脂肪肝和膽結(jié)石,生化檢查發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶增高。作為健康管理師,請為李先生解答以下題??梢詾閯⑾壬x擇的運動內(nèi)容是
A.柔韌性練習
B.200米短跑
C.有氧耐力運動
D.肌力訓(xùn)練
E.上班途中步行一段時間
F.擊劍運動
G.拳擊
[答案]ACDE
[解析]劉先生可選擇的運動包括柔韌性練習、有氧耐力運動、肌力訓(xùn)練、上班途中步行一段時間。
6[.多選題]某市參與中國/聯(lián)合國兒童基金會學校預(yù)防吸煙項目,采取了為學校領(lǐng)導(dǎo)舉辦國家?guī)熧Y培訓(xùn),由省健康教育所專業(yè)人員對健康教育課教師和班主任進行煙草危害、控煙方法等知識的培訓(xùn),學校舉辦各種控煙活動對學生進行多種形式的健康教育,并盡量發(fā)動學以致用,以學生為傳播源繼續(xù)傳播知識,學校與家長溝通,請家長約束子女的吸煙行為,并聯(lián)系街道、居委會、工商等部門勸止小商販向中學生售煙等多種干預(yù)措施,經(jīng)過3年的健康教育和健康促進,項目進行中期評估,取得了顯著的成效。自我戒煙法準備階段戒煙計劃的內(nèi)容包括
A.告訴家人、朋友或者自己的同事
B.開始延遲5~10分鐘吸第一支煙
C.定期對自己能維持戒煙狀況給予獎勵
D.記錄自己1周吸煙習慣,以便戒煙
E.告訴他們自己要從哪天開始戒煙
F.扔掉所有煙草產(chǎn)品和吸煙工具
G.進行適當?shù)捏w育鍛煉
[答案]ABDEFG
[解析]戒煙計劃內(nèi)容包括:①告訴家人、朋友或者同事自己準備戒煙。②告訴他們自己要從哪天開始戒煙。③記錄自己1周的吸煙習慣,以便戒煙時應(yīng)對。④扔掉所有煙草產(chǎn)品和吸煙用具。⑤開始延遲5~10分鐘吸第一支煙。⑥多吃水果。⑦進行適當?shù)纳眢w鍛煉。⑧減少在可吸煙場所停留的時間。⑨盡量保持忙碌狀態(tài),即使是在休閑時間。⑩減少與吸煙者的交往,和已經(jīng)戒煙的人交朋友。?復(fù)習戒煙自助資料。?考慮使用戒煙藥物、短信以及熱線幫助自己戒煙。?回顧以往戒煙失敗的經(jīng)歷,從中找出那些對自己有幫助的,以便汲取經(jīng)驗教訓(xùn)。?練習當別人給自己遞煙時,自己應(yīng)當如何應(yīng)答,例如:“不用了,謝謝,我已經(jīng)不抽煙了。”“謝謝,不過我已經(jīng)下決心不抽煙了。”
7[.多選題]某市參與中國/聯(lián)合國兒童基金會學校預(yù)防吸煙項目,采取了為學校領(lǐng)導(dǎo)舉辦國家?guī)熧Y培訓(xùn),由省健康教育所專業(yè)人員對健康教育課教師和班主任進行煙草危害、控煙方法等知識的培訓(xùn),學校舉辦各種控煙活動對學生進行多種形式的健康教育,并盡量發(fā)動學以致用,以學生為傳播源繼續(xù)傳播知識,學校與家長溝通,請家長約束子女的吸煙行為,并聯(lián)系街道、居委會、工商等部門勸止小商販向中學生售煙等多種干預(yù)措施,經(jīng)過3年的健康教育和健康促進,項目進行中期評估,取得了顯著的成效。下列描述正確的是
A.吸煙可以導(dǎo)致動脈粥樣硬化
B.吸煙可導(dǎo)致哮喘
C.吸煙可以導(dǎo)致惡性腫瘤
D.吸煙是一種典型的成癮行為
E.吸煙可以導(dǎo)致腦血管疾病
F.吸煙可以導(dǎo)致慢阻肺
[答案]ABCDEF
[解析]香煙點燃后產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)大致分為6大類:①醛類、氮化物、烯烴類,對呼吸道有刺激作用。②尼古丁類,可刺激交感神經(jīng),讓吸煙者形成依賴。③胺類、氰化物和重金屬,均屬毒性物質(zhì)。④苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其它放射性物質(zhì),均有致癌作用。⑤酚類化合物和甲醛等,具有加速癌變的作用。⑥一氧化碳,減低紅細胞將氧輸送到全身的能力。均可導(dǎo)致上述情況發(fā)生。
8[.多選題]某市參與中國/聯(lián)合國兒童基金會學校預(yù)防吸煙項目,采取了為學校領(lǐng)導(dǎo)舉辦國家?guī)熧Y培訓(xùn),由省健康教育所專業(yè)人員對健康教育課教師和班主任進行煙草危害、控煙方法等知識的培訓(xùn),學校舉辦各種控煙活動對學生進行多種形式的健康教育,并盡量發(fā)動學以致用,以學生為傳播源繼續(xù)傳播知識,學校與家長溝通,請家長約束子女的吸煙行為,并聯(lián)系街道、居委會、工商等部門勸止小商販向中學生售煙等多種干預(yù)措施,經(jīng)過3年的健康教育和健康促進,項目進行中期評估,取得了顯著的成效。吸煙成癮是一種依賴性行為,其影響因素包括
A.團體因素
B.社會環(huán)境因素
C.文化因素
D.家庭因素
E.社會心理因素
F.傳播媒介因素
[答案]ABCDEF
[解析]吸煙成癮行為的內(nèi)、外影響因素:①人格特征;②社會環(huán)境因素;③社會心理因素;④文化因素;⑤傳播媒介因素;⑥團體效應(yīng);⑦家庭影響。
9[.多選題]某市參與中國/聯(lián)合國兒童基金會學校預(yù)防吸煙項目,采取了為學校領(lǐng)導(dǎo)舉辦國家?guī)熧Y培訓(xùn),由省健康教育所專業(yè)人員對健康教育課教師和班主任進行煙草危害、控煙方法等知識的培訓(xùn),學校舉辦各種控煙活動對學生進行多種形式的健康教育,并盡量發(fā)動學以致用,以學生為傳播源繼續(xù)傳播知識,學校與家長溝通,請家長約束子女的吸煙行為,并聯(lián)系街道、居委會、工商等部門勸止小商販向中學生售煙等多種干預(yù)措施,經(jīng)過3年的健康教育和健康促進,項目進行中期評估,取得了顯著的成效。群體煙草干預(yù)措施包括
A.研究推廣有效的戒煙方法和戒煙產(chǎn)品
B.建立行為危險因素監(jiān)測系統(tǒng)
C.限制吸煙和勸阻別人吸煙
D.拒絕吸第一支煙
E.加強健康教育
F.制定戒煙的相關(guān)規(guī)定
[答案]ABCDE
[解析]針對群體的煙草干預(yù)措施:1.拒吸第一支煙,拒吸第一支煙對控制吸煙率是最為重要的,重點干預(yù)人群是青少年人群。2.加強健康教育,普及煙草危害知識。3.限制吸煙和勸阻別人吸煙。4.研究和推廣有效的戒煙方法和戒煙產(chǎn)品。5.建立行為危險因素監(jiān)測系統(tǒng)。
10[.多選題]某市參與中國/聯(lián)合國兒童基金會學校預(yù)防吸煙項目,采取了為學校領(lǐng)導(dǎo)舉辦國家?guī)熧Y培訓(xùn),由省健康教育所專業(yè)人員對健康教育課教師和班主任進行煙草危害、控煙方法等知識的培訓(xùn),學校舉辦各種控煙活動對學生進行多種形式的健康教育,并盡量發(fā)動學以致用,以學生為傳播源繼續(xù)傳播知識,學校與家長溝通,請家長約束子女的吸煙行為,并聯(lián)系街道、居委會、工商等部門勸止小商販向中學生售煙等多種干預(yù)措施,經(jīng)過3年的健康教育和健康促進,項目進行中期評估,取得了顯著的成效。世界衛(wèi)生組織提供的5A戒煙模型包括
A.Advice-建議戒煙
B.Ask-詢問吸煙情況
C.Assit-幫助戒煙
D.Assess-評估戒煙意愿
E.Arrange-安排隨訪
[答案]ABCDE
[解析]5A戒煙干預(yù)模型包括:ask詢問(吸煙情況);advice建議(戒煙);assess評估(戒煙意愿);assist幫助(戒煙);arrange安排隨訪(防止復(fù)吸)。
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