2020年高級育嬰師備考知識點：單純性肥胖癥的病因和預防

編輯推薦：2020年高級育嬰師理論知識考點題匯總

2020年高級育嬰師的考試科目之一為《理論知識》， 小編為您整理了關于“2020年高級育嬰師備考知識點：單純性肥胖癥的病因和預防”的相關資料，希望能借此幫助大家更好的了解到高級育嬰師備考知識點。下面一起來學習一下吧！

溫馨提示：2020年有多次育嬰師考試，不想錯過報名時間、準考證打印時間、考試時間等重要時間節(jié)點信息，可以  免費預約短信提醒哦

2020年高級育嬰師備考知識點：單純性肥胖癥的病因和預防

病因：由于脂肪或糖類攝入過多，營養(yǎng)過剩，又缺乏適宜的體育鍛煉，使攝入的熱量超過消耗量，剩余的熱量就轉化成脂肪堆積在體內，引起肥胖。

表現(xiàn)：全身脂肪組織過度增加、堆積，有氧能力和運動能力下降;行為偏差表現(xiàn)為：過度進食、偏食、挑食，過度偏嗜高熱量食物;懶于體力活動、喜靜坐式生活方式，人際交流少。

危害：對兒童心血管、呼吸功能將產(chǎn)生長期慢性(有時是不可逆)的損傷，遲滯兒童的有氧能力發(fā)育，提前動用心肺儲備功能，降低體質和健康水平，阻礙心理和行為發(fā)展，壓抑潛能發(fā)育。除此之外，還會造成兒童難以克服的心理行為損傷，使兒童的自尊心、自信心受到嚴重損傷，壓抑兒童潛能發(fā)育，對兒童的性格塑造、氣質培養(yǎng)、習慣養(yǎng)成造成破壞性的負面影響。兒童期單純性肥胖癥是成人期肥胖和心腦血管疾病、糖尿病、代謝綜合癥的重要危險因素。

對脂肪組織進行測量的方法。建議使用身高別體重法進行測量。如果體重超過標準體重10%為超重，超過20%為肥胖，超過40%為過度肥胖。

通過控制飲食和增加運動進行預防。加強以運動為主的鍛煉，以行為矯正為關鍵技術

(1)控制飲食的措施：A.強調母乳喂養(yǎng)，人工喂養(yǎng)時要適度喂養(yǎng)，4個月時合理地添加輔食。B.1歲以內維持正常體重，避免攝入過量熱卡，多吃水果蔬菜、粗糧制品。C.指導家長科學合理地安排膳食，養(yǎng)成嬰兒良好的生活習慣和進食習慣。多吃芹菜、蘿卜、黃瓜、西紅柿等含纖維素或非精細加工的食物;少食或不食高熱量、高脂食物，如巧克力、冰淇淋等;少食或不食油炸食物、西式快餐或甜食;盡量喝白開水;糾正嬰兒不良的飲食習慣，如經(jīng)常吃零食，睡前吃東西等;進食速度不要過快，吃飯要細嚼慢咽、小口進食。吃飯時間不要過長，家長也不要把喂食作為獎勵或懲罰手段。

(2)增加運動的措施：根據(jù)嬰兒的年齡特點設計一些安全、有趣味性、能夠減少脂肪的運動項目。有目的、分步驟地鍛煉嬰兒的耐力、肌肉和關節(jié)的柔韌性。

注意事項：(1)保證嬰兒正常生長發(fā)育的營養(yǎng)需要(2)運動要循序漸進，不要操之過急。(3)忌服任何減肥食品、減肥藥品或減肥飲品。

以上就是小編為大家整理的關于“2020年高級育嬰師備考知識點：單純性肥胖癥的病因和預防”的相關資料，希望能夠為大家提供一些幫助。更多2020年育嬰師模擬試題、高頻考點、歷年真題等備考資料，可以點擊下方按鈕免費下載！