2020年健康管理師重點考題練習(xí)

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2020年健康管理師重點考題練習(xí)

1、戒煙的主要措施是指下列哪項( )。

A.行為干預(yù)

B.健康教育

C.藥物干預(yù)

D.藥物干預(yù)和行為干預(yù)

2、當戒煙坐立不安的時候，自己捏皮球，嚼無糖口香糖屬于自我戒煙法的哪個階段( )。

A.準備階段

B.行動階段

C.維持階段

D.隨訪階段

3、對戒煙的認識哪項不正確( )。

A.復(fù)吸現(xiàn)象很常見

B.偶爾復(fù)吸不必緊張

C.一旦復(fù)吸說明戒煙失敗

D.連續(xù)戒煙2年以上才能稱為戒煙

4、糖化血紅蛋白控制理想的范圍為( )。

A.<6.5%

B.5%～7%

C.5%～8%

D.8%

5、餐后2小時血糖計時應(yīng)該從( )。

A.進餐第一口開始計算

B.進餐最后一口開始計算

C.進餐第一口開始前計算

D.進餐最后一口后開始計算

【參考答案】

1.D

解析：戒煙的主要措施是藥物干預(yù)和行為干預(yù)。

2.B

解析：戒煙的第二階段：行動階段：創(chuàng)造良好環(huán)境，如丟棄所有的香煙、打火機和煙具，清洗牙齒和帶有煙味的衣服;記好戒煙日記;按計劃逐步減少吸煙量;不要奢望一天就能戒煙成功，應(yīng)采用臺階法，有計劃地減少吸煙數(shù)量，延長吸煙間隔時間，淡化戒斷癥狀，減輕不適感。

3.C

解析：戒煙時偶爾復(fù)吸：偶爾復(fù)吸別緊張，分析復(fù)吸的原因，想好對策，避免因為同樣的誘因?qū)е聫?fù)吸，戒煙不是個容易的過程，需要堅定的毅力、適當?shù)募记珊蛯I(yè)人員的指導(dǎo)。

4.A

解析：糖化血紅蛋白是反映2～3個月血糖控制水平的良好指標。血糖控制理想的水平應(yīng)在6.5%之下，良好為6.5%～7.5%，糖化血紅蛋白大于7.5%表明血糖控制差。

5.A

解析：注意餐后2小時血糖計時應(yīng)該從進餐的第一口開始計算。餐后2小時血糖是反映胰島β細胞儲備功能的重要指標，即進食后食物刺激β細胞分泌胰島的能力。

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