2020年健康管理師基礎知識學習單元三十六：中國居民平衡膳食寶塔
更新時間：2020-04-03 15:37:27
來源：環(huán)球網(wǎng)校
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健康管理師報名、考試、查分時間 免費短信提醒
摘要 2020年4月健康管理師考試延期，7月考試正在報名中，對于這兩批次考試其實考生真正復習的時間并不多，環(huán)球網(wǎng)校健康管理師頻道按照學習單元為您整理了健康管理師《基礎知識》高頻考點：中國居民平衡膳食寶塔，希望對您系統(tǒng)復習有幫助。
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考生須知》》2020年4月第一批次健康管理師考試暫緩，考生可 免費預約短信提醒，及時獲取2020年第一批次健康管理師考試恢復時間，目前7月健康管理師考試報名正在進行中，各省考生請及時了解2020年7月各省健康管理師報考條件，抓緊時間報名！
2020年健康管理師基礎知識學習單元三十六：中國居民平衡膳食寶塔
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【考點 105】中國居民平衡膳食寶塔(2016)
| 第 5 層 | 鹽 | ＜6 克 |
| 油 | 25～30 克 | |
| 第 4 層 | 奶及奶制品 | 300 克 |
| 大豆及堅果類 | 25～35 克 | |
| 第 3 層 | 畜禽類 | 40～75 克 |
| 水產(chǎn)品 | 40～75 克 | |
| 蛋類 | 40～50 克 | |
| 第 2 層 | 蔬菜類 | 300～500 克 |
| 水果類 | 200～350 克 | |
| 第 1 層 | 谷薯類 | 250～400 克 |
| 全谷物和雜豆 | 50～150 克 | |
| 薯類 | 50～100 克 | |
| / | 水 | 1500～1700ml |
| 身體活動 | 6000 步 |
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