健康管理師專業(yè)技能單選題測試卷

健康管理師專業(yè)技能單選題測試卷

一、單項(xiàng)選擇題(共 35 題，每題 1 分，只有一個正確選項(xiàng)。)

1.健康風(fēng)險(xiǎn)評估中個人基本健康信息包括( )。

A.生活方式問卷信息、體檢信息

B.生活方式問卷信息、心理問卷信息以及體檢信息

C.疾病史、家族史、膳食及生活方式信息、體力活動信息、體格測量、實(shí)驗(yàn)室檢查等

D.疾病史、生活方式信息、體檢信息

E.疾病史、家族史、生活方式信息、體格測量、實(shí)驗(yàn)室檢查等

【答案】C

【解析】個人健康信息管理包括疾病史、家族史、膳食及生活方式、體力活動、體格測量、心電圖檢查和臨床實(shí)驗(yàn)室檢查等個人健康信息。選項(xiàng) C 正確當(dāng)選。

2.不可改變的危險(xiǎn)因素是指( )。

A.通過健康生活方式管理和臨床干預(yù)后改變效果很小的因素

B.多次重復(fù)檢測后結(jié)果仍然不改變的因素

C.不能確定健康生活方式管理或者臨床干預(yù)改變效果的因素

D.不能通過健康生活方式管理成者臨床干預(yù)來改變的因素

E.不能通過藥物治療來改變的因素

【答案】D

【解析】健康危險(xiǎn)因素是健康風(fēng)險(xiǎn)評估的依據(jù)，按是否可以糾正分為不可改變的危險(xiǎn)因素和可改變的危險(xiǎn)因素。不可改變的危險(xiǎn)因素包括家族遺傳史、老齡化與性別、環(huán)境等。選項(xiàng) D 正確當(dāng)選。

3.對于高血壓人群進(jìn)行非藥物干預(yù)不包括( )。

A.增加身體活動

B.保持理想體重

C.增加日曬

D.平衡膳食、低鹽飲食

E.戒煙

【答案】C

【解析】非藥物治療：(1)提倡健康飲食(2)戒煙(3)限制飲酒和戒酒(4)增加身體活動(5) 管理體重(6)高血壓健康教育(7)保持良好的心理狀態(tài)。選項(xiàng) C 正確當(dāng)選。

4.下列防止復(fù)吸的方法錯誤的是( )。

A.將所有可能復(fù)吸的環(huán)境列出來，提前想好應(yīng)對方法

B.和抽煙的朋友一起打牌

C.盡量去禁煙的場所

D.在家中和辦公室張貼“禁止吸煙”的標(biāo)示提醒自己

E.彈吉他、養(yǎng)魚、握健身球、繪畫等

【答案】B

【解析】防止復(fù)吸的小竅門：1.將所有可能復(fù)吸的環(huán)境列出來，提前想好應(yīng)對方法。2.養(yǎng)成讓手閑不住的習(xí)慣，例如彈吉他、養(yǎng)魚、握健身球、繪畫等。3.在家和辦公室張貼“禁止吸煙”的標(biāo)示提醒自己。4.盡量去禁煙的場所。5.將戒煙的好處告訴吸煙的朋友，鼓勵他們一起戒煙。6.定 期對自己能維持戒煙狀態(tài)給予獎勵。7.增加體育運(yùn)動，能使身體釋放內(nèi)啡肽，改善情緒。選項(xiàng) B 錯誤當(dāng)選。

5.BMI 是評價(jià)( )歲以上成人群體營養(yǎng)狀況的常用指標(biāo)。它不僅對反映體型胖瘦程度較為敏感，而且與皮褶厚度、上臂圍等營養(yǎng)狀況指標(biāo)的相關(guān)性也較高。

A.14

B.16

C.18

D.20

【答案】C

【解析】BMI 是評價(jià) 18 歲以上成人群體營養(yǎng)狀況的常用指標(biāo)。它不僅對反映體型胖瘦程度較為敏感，

而且與皮褶厚度、上臂圍等營養(yǎng)狀況指標(biāo)的相關(guān)性也較高。選項(xiàng) C 正確當(dāng)選。

6.預(yù)防慢性病的最好方法是( )，減少導(dǎo)致這些慢性病的危險(xiǎn)因素。

A.吸煙

B.缺乏體力活動

C.改善生活方式

D.喝酒

【答案】C

【解析】預(yù)防慢性病的最好方法是改善生活方式，減少導(dǎo)致這些慢性病的危險(xiǎn)因素。選項(xiàng) C 正確當(dāng)選。

7.下列哪一個因素是影響健康的最主要因素( )。

A.生物學(xué)因素

B.環(huán)境因素

C.醫(yī)療服務(wù)

D.行為與生活方式

E.以上都不是

【答案】D

【解析】慢性病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素是不健康的生活習(xí)慣。選項(xiàng) D 正確當(dāng)選。

8.健康危險(xiǎn)因素按是否可以糾正，分為不可改變的危險(xiǎn)因素和可改變的危險(xiǎn)因素。下列( )不

是不可改變的危險(xiǎn)因素。

A.家族遺傳史

B.老齡化

C.性別

D.腰圍超標(biāo)

【答案】D

【解析】選項(xiàng) ABC 是不可改變的危險(xiǎn)因素，選項(xiàng) D 是改變的危險(xiǎn)因素。選項(xiàng) D 正確當(dāng)選。

9.近十幾年來，由于經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展、物質(zhì)的極大豐富，人們追求美食的欲望超過了傳統(tǒng)的健康 飲食理念，下列哪項(xiàng)不屬于人們在飲食結(jié)構(gòu)方面出現(xiàn)的不均衡問題。

A.攝入能量多、脂肪(烹調(diào)油)多、鹽多、微量營養(yǎng)素缺乏

B.有些經(jīng)濟(jì)效益和福利好的單位提供免費(fèi)的自助工作餐

C.商業(yè)餐館為了追求異于家庭飯菜的味道，“三多”的傾向嚴(yán)重

D.喜愛吃蔬菜水果

【答案】D

【解析】近十幾年來，由于經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展、物質(zhì)的極大豐富，人們追求美食的欲望超過了傳統(tǒng)的健康飲食理念，下列哪項(xiàng)不屬于人們在飲食結(jié)構(gòu)方面出現(xiàn)的不均衡問題：攝入能量多、脂肪(烹調(diào)油)多、鹽多、微量營養(yǎng)素缺乏，但身體活動卻在減少，導(dǎo)致超重、肥胖、高血壓、糖尿病高發(fā)，心腦血管疾病和癌癥死亡率居高不下。加上有些經(jīng)濟(jì)效益和福利好的單位提供免費(fèi)的自助工作餐，包括早餐、午餐，甚至晚餐，更加加劇了攝入能量過量。還有一些接待和應(yīng)酬較多的工作，半數(shù)以上時(shí)間在外就餐，而商業(yè)餐館為了追求異于家庭飯菜的味道，“三多”的傾向嚴(yán)重，經(jīng)常在外就餐者營養(yǎng)不平衡現(xiàn)象比普通人更甚。選項(xiàng) D 正確當(dāng)選。

10.奶類富含( )，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和 B 族維生素的良好來源。

A.鈣

B.乳酸

C.氨基酸

D.膽固醇

【答案】A

【解析】奶類富含( )，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和 B 族維生素的良好來源;奶類品種繁多，液態(tài)奶、酸奶、

奶酪和奶粉等都可選用。選項(xiàng) A 正確當(dāng)選。

11.腦卒中危險(xiǎn)因素不包括( )。

A.肥胖

B.肝炎

C.高血壓

D.高脂血癥

E.糖尿病

【答案】B

【解析】肥胖的人罹患腦卒中的危險(xiǎn)性較大;高血壓是引起腦卒中的最重要的危險(xiǎn)因素;血脂增高會在血管內(nèi)膜下沉積引發(fā)血管動脈粥樣硬化斑塊，這些斑塊在動脈壁內(nèi)堆積，使動脈管腔狹窄，阻塞血流流入相應(yīng)部位，繼而引發(fā)腦卒中;腦卒中為糖尿病早期并發(fā)癥。選項(xiàng) B 當(dāng)選。

12.高血壓的干預(yù)策略是( )。

A.非藥物治療和藥物治療相結(jié)合

B.以運(yùn)動為主

C.以非藥物治療為主

D.以藥物治療為主

E.已節(jié)食為主

【答案】A

【解析】高血壓的干預(yù)策略是藥物治療與非藥物治療相結(jié)合，兩手一起抓，兩手都要硬。

13.關(guān)于高血壓病患者服藥，正確的是( )。

A.感覺不舒服時(shí)可以吃藥，平時(shí)不用堅(jiān)持吃藥

B.經(jīng)常檢測血壓，血壓高時(shí)再吃藥

C.高血壓應(yīng)堅(jiān)持經(jīng)常性血壓檢測并終生服藥

D.想吃就吃

【答案】C

【解析】高血壓應(yīng)堅(jiān)持經(jīng)常性血壓檢測并終生服藥。選項(xiàng) C 正確當(dāng)選。

14.為提高員工的戒煙效果，企業(yè)可采取的干預(yù)模式中不應(yīng)包括( )。

A.公共區(qū)域禁煙模式

B.家庭管理模式

C.與健康管理師的契約式

D.自我管理式

E.構(gòu)建法規(guī)模式

【答案】E

【解析】法規(guī)是國家機(jī)關(guān)制定的文件。

15.吸煙最可能導(dǎo)致的疾病是( )。

A.心血管疾病

B.肝癌

C.大腸癌

D.糖尿病

E.急性腸胃炎

【答案】A

【解析】吸煙是心血管病的三大經(jīng)典危險(xiǎn)因素之一

16.對肥胖人群進(jìn)行營養(yǎng)指導(dǎo)，最重要的應(yīng)該是( )。

A.增加奶類和豆類攝入

B.補(bǔ)充蛋白

C.控制能量攝入

D.新鮮衛(wèi)生

E.谷類為主

【答案】C

【解析】肥胖干預(yù)應(yīng)該控制總能量的攝入，增加身體活動量。

17.為了及時(shí)準(zhǔn)確地將結(jié)果按照規(guī)定的格式反饋給居民。信息傳遞方式不恰當(dāng)?shù)氖? )。

A.托人捎信

B.電話通知

C.用電子郵件將電子版結(jié)果發(fā)給居民，并詳細(xì)說明需要進(jìn)行復(fù)查的內(nèi)容

D.將打印的結(jié)果郵寄或傳遞給居民，需要對某些特殊問題作出解釋

E.通知居民到社區(qū)衛(wèi)生中心，除了口頭講解外，同時(shí)打印一份結(jié)果交給居民

【答案】A

【解析】健康信息的傳遞和接受

(1)通知客戶到健康管理中心

(2)將打印的結(jié)果通過郵寄方式寄給客戶

(3)以電子郵件的形式將結(jié)果發(fā)送給客戶

(4)電話通知客戶

(5)短信通知客戶(不太重要的信息)

18.下列不適合心血管疾病患者身體活動的是( )。

A.舉重

B.太極拳

C.步行

D.游泳

E.健身跑

【答案】A

【解析】心血管疾病患者不宜進(jìn)行過度用力及憋氣的運(yùn)動項(xiàng)目。

19.我國成人高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是( )。

A.收縮壓≤120mmHg

B.120mmHg≤收縮壓

C.80mmHg≤舒張壓

D.收縮壓≥140mmHg 和/或舒張壓≥90mmHg

【答案】D

【解析】我國成人正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓<120mmHg 和舒張壓<80mmHg;正常高值標(biāo)準(zhǔn)是 120mmHg

≤收縮壓<140mmHg 和/或 80mmHg≤舒張壓<90mmHg;高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓≥140mmHg 和/或舒張

壓≥90mmHg。

20.對身體活動信息描述錯誤的是( )。

A.需要詢問每天工作時(shí)做中等強(qiáng)度活動的時(shí)間

B.需要詢問通常每天進(jìn)行劇烈運(yùn)動健身和娛樂性體育活動的時(shí)間

C.需要詢問通常每天上下班騎自行車的時(shí)間

D.不需要詢問每天坐著或靠著的時(shí)間

E.需要詢問通常每天上下班步行時(shí)間

【答案】D

【解析】靜坐的生活方式對身體的危害比較大，所以是需詢問的。

溫馨提示：此為部分基礎(chǔ)知識單選測試題，因文章篇幅問題(21——35題)點(diǎn)擊下方按鈕免費(fèi)下載。為了方便復(fù)習(xí)您也可以下載打印，小編特為您整理了PDF版本，希望各位復(fù)習(xí)愉快，同時(shí)，4月健康管理師考試延期，7月健康管理師考試正在報(bào)名進(jìn)行時(shí)，( 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，獲取健康管理師考試時(shí)間)。