心理咨詢師實操案例：求職面試的困惑

面試的自愧不如

某用人單位到學(xué)校來招畢業(yè)生時，小王去面試?？蓻]有幾分鐘就被淘汰下來了。拒了解，小王是因為得知與其一起來應(yīng)聘的有武大和華師的“高手”。深信自己無用武之地，一時間信心全無，甚至想打退堂鼓，結(jié)果很快就被淘汰下來了。

老師回答：

自信心不足，自愧不如，是自卑的心理表現(xiàn)，這是一種消極的求職心態(tài)。在這種消極心態(tài)的影響下，許多大學(xué)生像小王一樣已經(jīng)不戰(zhàn)而敗。事實上自卑感是青年心理上的一種失調(diào)。心理學(xué)家認(rèn)為.自卑屬于性格上的缺陷，面試通常是用人單位的第一個考試，而這恰恰就是自卑者的難關(guān)，如何克服這一難關(guān)呢?吉兒福德研究指出：人們叫以通過在頭腦中設(shè)置自己已經(jīng)取得的勝利畫面，而使自己的心智達(dá)到最佳狀態(tài)。因而，自卑者可以在求職前進(jìn)行積極地自我暗示，持著“你行我也行”的信念，努力克服自卑心態(tài)。在與用人單位交談時，盡量表現(xiàn)出自己擅長的一面，充分顯示自己的一技之長，從而體驗“我能勝任”的愉悅感。

相信自己，勇于面對。

我很向往明天

你好!

我是一個性格開朗、活潑的女生，今年19歲，由于我出生在一個單身家庭，所以自尊心很強(qiáng)，以前我參加了一個電影學(xué)院的考試，所有的朋友和親戚們都給我鼓勁!可是我卻沒有考上，我覺得很沒有面子，以后做什么事情都沒有了信心，甚至連當(dāng)眾唱歌都不敢，活在了這件事情的陰影中，從這件事我就覺得自己很懦弱，可是自己卻戰(zhàn)勝不了自己。

我也很喜歡心理學(xué)，所以我認(rèn)為解決這事的辦法就是分散我的注意力，讓我在其它的方面找回自信。。。一年半的時間都過去了，我總是一個人靜靜的待在房中，封鎖自己的心，以為這樣就可以不受到傷害，朋友的鼓勵、親人們的關(guān)心，都麻木不仁了!

我不能因為一次的失敗，而影響到我的一生，所以我想請教一下，希望你們能幫助我度過難關(guān)!重新找回自己!

老師回答：

不長的來信中，你透露出許多信息，讓我感受到你內(nèi)心細(xì)膩之處的汩汩涌泉。所有的人，自尊心都強(qiáng)，不是因為你是單親家庭出來的孩子，別為這個家庭模式而受到羈絆。你本是一個開朗活潑的女孩子，耽誤了一年半的青春時光太虧了!你應(yīng)該用以后的高效率的生活追回失。

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