2019年三級健康管理師模擬考試題（10）

在2019年三級健康管理師考試的復(fù)習(xí)備考中，考生需要通過大量的試題來熟悉題型和鞏固知識點(diǎn)。因此為了考生們的備考刷題，環(huán)球網(wǎng)校健康管理師頻道為您整理了“2019年三級健康管理師模擬考試題（10）”，幫助大家進(jìn)行三級健康管理師的復(fù)習(xí)，請各位考生認(rèn)真完成以下模擬考試題。

一、填空題

1、()是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ) 。

2、人與自然之關(guān)的三個發(fā)展階段別是( )、( )和( )。

3、1946年，第三屆國際心量衛(wèi)生大會對心理健康的定義為：( )、( )以及( )與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。

4、心理障礙主要表現(xiàn)為：( ) 、( ) 、( ) 。

5、強(qiáng)迫癥是以( )和( )作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。

二、單項選擇題

1、身體素質(zhì)的指標(biāo)不包含下列那一項?( )。

(A)耐力

(B)柔韌性

(C)靈敏性

(D)反應(yīng)性

2、下列那一項屬于身體運(yùn)動而非身體活動?( )。

(A)盥洗

(B)打掃房間

(C)購物

(D)跳壩壩舞

3、關(guān)節(jié)屈伸或伸展過程中以一個恒定角速度運(yùn)動時的肌肉收縮過程叫做?( )。

(A)向心運(yùn)動

(B)等長收縮

(C)肌肉運(yùn)動

(D)離心運(yùn)動

4、下列那一項不屬于身體功能指標(biāo)?( )。

(A)肢體圍度

(B)血壓

(C)肺活量

(D)心率

5、下列關(guān)于代謝當(dāng)量的說法不正確的是?( )。

(A)代謝當(dāng)量是反映人體代謝的精確數(shù)量值

(B)代謝當(dāng)量是一種倍數(shù)關(guān)系

(C)代謝當(dāng)量可以用于表示身體功能狀態(tài)

(D)代謝當(dāng)量可以用于表示運(yùn)動強(qiáng)度

6、心態(tài)能力和技巧三者的關(guān)系是( )。

(A)能力是基礎(chǔ)

(B)心態(tài)是基礎(chǔ)

(C)技巧是基礎(chǔ)

(D)沒有任何關(guān)系

7、個體從事有目的的活動，在環(huán)境中遇到障礙或干擾，使其需要和動機(jī)不能獲得滿足時的緊張情緒狀態(tài)稱之為( )。

(A)壓力

(B)失控

(C)挫折

(D)控制

8、世界心理衛(wèi)生組織指出，70%以上的人會以——來消化自己的情緒( )。

(A)攻擊自己身體的方式

(B)提升自我的方式

(C)傷害他人的方式

(D)加強(qiáng)運(yùn)動

9、在關(guān)于吸煙與肺癌死亡的一項研究中，得到(A)R%為70%，這表明( )。

(A)吸煙組肺癌的死亡率比不吸煙組高70%

(B)吸煙組肺癌的死亡率比不吸煙組低70%

(C)吸煙組中，有70%的肺癌死亡病例是由于吸煙所致

(D)在全人群中，有70%的肺癌死亡病例是由于吸煙所致

10、病人應(yīng)該選擇的首診醫(yī)院是 ( )。

(A)大醫(yī)院

(B)?？漆t(yī)院

(C)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(站)

(D)教學(xué)醫(yī)院

三、多項選擇題

11、下列各項中，不利于鈣吸收的是( )。

(A)脂肪

(B)草酸鹽植酸鹽

(C)纖維素

(D)乳糖

12、蛋白質(zhì)在體內(nèi)的主要生理功能有( )。

(A)構(gòu)成身體組織的成分

(B)構(gòu)成酶和激素等重要生物活性物質(zhì)

(C)形成抗體

(D)供給能量

13、計算體重指數(shù)時，需要以下哪些數(shù)據(jù)( )。

(A)性別

(B)年齡

(C)身高

(D)體重

14、A型行為類型人的表現(xiàn)包括( )。

(A)長期處于孤獨(dú)抑郁和失望情景

(B)為爭取成就而努力奮斗的人

(C)有競爭性

(D)有時間緊迫感

15、衛(wèi)生健康擋案的內(nèi)容包括( )。

(A)居民個人健康檔案

(B)居民家庭健康檔案

(C)社區(qū)健康檔案

(D)慢性非傳染性疾病檔案

16、健康風(fēng)險評估包括( )。

(A)健康狀況

(B)未來患病危險

(C)未來破產(chǎn)危險

(D)未來死亡危險

17、促進(jìn)健康行為具有的基本特征是( )。

(A)有利性

(B)隨機(jī)性

(C)和諧性

(D)一致性

18、衛(wèi)生服務(wù)的特點(diǎn)( )。

(A)以基層衛(wèi)生保健為主要內(nèi)容

(B)提供綜合性服務(wù)

(C)提供連續(xù)性服務(wù)

(D)提供協(xié)調(diào)性服務(wù)

19、水的生理功能包括( )。

(A)主要介質(zhì)

(B)運(yùn)輸功能

(C)調(diào)節(jié)體溫

(D)潤滑功能

20、合理營養(yǎng)的基本要求有( )。

(A)全面

(B)精細(xì)

(C)均衡

(D)適量

四、簡答題

1、亞健康的主要危害有哪些?

2、影響能量代謝的因素有哪些?

答案：

一、填空題

1.環(huán)境

2.蒙昧階段；對立階段；和諧階段

3.身體；智能；情感

4.認(rèn)知障礙；情感障礙；意志行為障礙

5.強(qiáng)迫觀念；強(qiáng)迫動作

二、單項選擇題

1-5 DDDDA 6-10 BCACC

三、多項選擇題

11、BCD 12、ABCD 13、CD 14、BCD 15、ABC

16、ABD 17、ACD 18、ABCD 19、ABCD 20、ACD

四、簡答題

1.答　(1)亞健康是大多數(shù)慢性非傳染性疾病的疾病前狀態(tài)，大多數(shù)惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉(zhuǎn)入的。

(2)亞健康狀態(tài)明顯影響工作效能和生活、學(xué)習(xí)質(zhì)量，甚至危及特殊作業(yè)人員的生命安全，如高空作業(yè)人員和競技體育人員等。

(3)亞健康狀態(tài)極易導(dǎo)致精神心理疾患，甚至造成自殺和家庭傷害。

(4)多數(shù)亞健康狀態(tài)與生物鐘紊亂構(gòu)成因果關(guān)系，直接影響睡眠質(zhì)量，加重身心疲憊。

(5)嚴(yán)重亞健康可明顯影響健康壽命，甚至造成英年早逝、早病和早殘。

2.答：(1)肌肉活動

(2)精神活動

(3)食物特殊動力效應(yīng)

(4)環(huán)境溫度

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