2019年三級(jí)健康管理師模擬考試題（3）

在2019年三級(jí)健康管理師考試的復(fù)習(xí)備考中，考生需要通過大量的試題來熟悉題型和鞏固知識(shí)點(diǎn)。因此為了考生們的備考刷題，環(huán)球網(wǎng)校健康管理師頻道為您整理了“2019年三級(jí)健康管理師模擬考試題（3）”，幫助大家進(jìn)行三級(jí)健康管理師的復(fù)習(xí)，請(qǐng)各位考生認(rèn)真完成以下模擬考試題。

一、單項(xiàng)選擇題

1、下列哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)( )

A舉重

B短跑

C步行

D跳高

E投擲

答案：C

2、下列哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于無氧運(yùn)動(dòng)( )

A步行

B慢跑

C游泳

D健身操

E短跑

答案：E

3、運(yùn)動(dòng)性腹痛可由( )等原因引起

A.肝脾淤血

B.呼吸肌痙攣

C.胃腸道痙攣

D.以上都是

答案：D

4、當(dāng)中暑出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細(xì)速、血壓下降、昏厥和意識(shí)模糊，體溫變化不大時(shí)，應(yīng)考慮是( )

A.中暑衰竭

B.日射病

C.中暑高熱

D.中暑痙攣

答案; B

5、兒童少年的體育衛(wèi)生要求是( )

A.以短時(shí)間速度性練習(xí)為主

B.運(yùn)動(dòng)量的安排要合理，一般強(qiáng)度密度可稍大一些

C.避免做過多的憋氣動(dòng)作

D.宜采用較多的耐力性練習(xí)

答案：C

6、下列哪些不屬于有氧運(yùn)動(dòng)( )

A打球

B太極拳

C爬山

D騎自行車

E舉重

答案：E

7、下列哪個(gè)不屬于無氧運(yùn)動(dòng)( )

A跳高

B健身操

C投擲

D舉重

E短跑

答案：B

8 測(cè)量身體功能的指標(biāo)不包括( )

A心率

B血壓

C俯臥撐

D肺活量

E臺(tái)階試驗(yàn)

答案：C

9、身體素質(zhì)是身體的基本活動(dòng)能力，不包括( )

A耐力

B靈敏性

C柔韌性

D肺活量

E協(xié)調(diào)能力

答案：D

10.哪項(xiàng)不屬于肌肉力量訓(xùn)練對(duì)健康的促進(jìn)作用( )

A改善心血管功能

B增加骨量

C降低血壓

D增加胰島素敏感性

E安靜心率

答案：E

11.哪項(xiàng)不是反映運(yùn)動(dòng)的相對(duì)強(qiáng)度的指標(biāo)( )

A.運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)問

B.運(yùn)動(dòng)中的心率

C.運(yùn)動(dòng)中的主觀用力程度

D.運(yùn)動(dòng)的代謝當(dāng)量

答案：A

12.下列運(yùn)動(dòng)方式哪個(gè)屬于有氧運(yùn)動(dòng)?

A.舉重

B.慢跑

C. 100米競(jìng)技比賽(奧運(yùn)會(huì))

D.短跑

答案：B

13、有氧耐力運(yùn)動(dòng)不包括?

A.步行(快走、散步)

B.跑步(慢跑)

C.騎自行車

D.游泳

E.舉重

答案：E

14、骨質(zhì)疏松患者不適合參加下列哪個(gè)運(yùn)動(dòng)?

A.打太極拳

B.八段錦

C.舉重

D.易筋經(jīng)

答案：C

15、高血壓病運(yùn)動(dòng)療法的禁忌癥有：

A.輕度原發(fā)性高血壓

B.中度原發(fā)性高血壓

C.血壓得到控制的重度原發(fā)性高血壓

D.高血壓危象

答案：D

16、運(yùn)動(dòng)處方中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不包含( )

A.耐力性運(yùn)動(dòng)

B.力量性運(yùn)動(dòng)

C.放松性運(yùn)動(dòng)

D.有氧運(yùn)動(dòng)

答案：D

17、規(guī)律身體活動(dòng)降低風(fēng)險(xiǎn)證據(jù)充分可信的疾病應(yīng)除外：

A、心血管病

B、2型糖尿病

C、乳腺癌

D結(jié)腸癌

E肥胖

答案：C

18、身體活動(dòng)不足證據(jù)風(fēng)險(xiǎn)充分可信的疾病是：

A、肥胖

B、心血管病

C、結(jié)腸癌

D骨質(zhì)疏松

E乳腺癌

答案：A

19、下列哪一項(xiàng)不屬于身體功能指標(biāo)?( )

A肢體圍度

B血壓

C肺活量

D心率

E最大攝氧量

答案：A

20、有氧和耐力運(yùn)動(dòng)量的測(cè)量項(xiàng)不包括( )

A呼吸

B心率

C代謝當(dāng)量

D自覺運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)

答案：A

二、判斷題

1、心合小腸，開竅于口;肺合大腸，開竅于舌。( )

答案：錯(cuò)。心開竅于舌;肺開竅于鼻。

2、發(fā)熱、口渴、脈數(shù)為陽證;不發(fā)熱、口不渴、手足冷、脈遲，為陰證。( )

答案：對(duì)

3、五行是木、火、土、金、水，分別對(duì)應(yīng)五臟肝、心、脾、肺、腎。( )

答案：對(duì)

4、五臟肝、心、脾、肺、腎，分別對(duì)應(yīng)五官舌、口、鼻、耳、目。( )

答案：錯(cuò)。應(yīng)該是目、舌、口、鼻、耳。

5、脾與胃相表里;肺與大腸相表里;肝與膽相表里。( )

答案：對(duì)

6、兩顴緋紅，多為陰虛火旺之虛熱。( )

答案：對(duì)

7、面色蒼白而虛浮多為氣虛;面色蒼白而枯槁多為血虛。( )

答案：對(duì)

8、八鋼是陰陽、表里、寒熱、虛實(shí)，是中醫(yī)辯證的基本方法。( )

答案：對(duì)

9、五味是指酸、苦、甘、辛、咸，一般將澀附于酸，淡附于甘。( )

答案：對(duì)

10、羊肉、牛肉、雞肉、狗肉屬于溫?zé)犷愂澄铮? )

答案：對(duì)

11、鴨肉、蜂蜜、綠豆、西瓜屬于寒涼類食物。( )

答案：對(duì)

12、春夏兩季，應(yīng)以調(diào)養(yǎng)陽氣為主;秋冬兩季，應(yīng)以保養(yǎng)陰精為主。( )

答案：對(duì)

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