2020年健康管理師考試高頻考點(diǎn)7

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2020年健康管理師考試高頻考點(diǎn)7

重點(diǎn)1 人體體格測(cè)量常用指標(biāo)

體重、身高、皮褶厚度，上臂圍，其中以身高、體重最為重要。

重點(diǎn)2 測(cè)量體重的意義

體重可反映身體營(yíng)養(yǎng)水平，尤其反映與蛋白質(zhì)和脂肪有關(guān)的能量水平。

重點(diǎn)3 評(píng)價(jià)兒童體重的標(biāo)準(zhǔn)及意義

1、年齡組別體重

實(shí)測(cè)體重與同年齡組的標(biāo)準(zhǔn)體重進(jìn)行比較，應(yīng)在標(biāo)準(zhǔn)體重均值的2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)(或在第25~75百分位數(shù)范圍)。

2、身高組別體重的意義

可反應(yīng)近期營(yíng)養(yǎng)狀況。

重點(diǎn)4 理想體重計(jì)算及體質(zhì)指數(shù)計(jì)算

1、理想體重計(jì)算公式

理想體重=身高(cm)-105(身高150cm以下者，減100)

2、體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式

BM|=體重(kg)身高(m)]2

中國(guó)成人判斷超重和肥胖程度的界限值，BM|<18.5kg/m2是體重過(guò)低,18.5~239kg/m2為正常體重,24.0~27.9kg/m2為超重，≥28kg/m2為肥胖。

點(diǎn)撥：理想體重及體質(zhì)指數(shù)，是考試常見(jiàn)知識(shí)點(diǎn)。

重點(diǎn)5 腰圍的評(píng)價(jià)方法

腰圍是臨床上估計(jì)患者腹部脂肪過(guò)多的最簡(jiǎn)單和實(shí)用的指標(biāo)。男性腰圍≥85cm、女性≥80cm患肥胖相關(guān)疾病的危險(xiǎn)性增加。點(diǎn)撥：腰圍評(píng)價(jià)，是考試常見(jiàn)知識(shí)點(diǎn)。

重點(diǎn)6 中國(guó)成年人血壓的標(biāo)準(zhǔn)

1、正常血壓

收縮壓<120mmHg，舒張壓<80mmHg

2、正常高值

收縮壓120~139mmHg，舒張壓80~89mmH

3、高血壓

收縮壓≥140mmHg，≥舒張壓90mmHg

點(diǎn)撥：成年人血壓標(biāo)準(zhǔn)，是考試常見(jiàn)知識(shí)點(diǎn)。

重點(diǎn)7 身高與體重的測(cè)量方法

1、身高的測(cè)量方法

受試者直立，兩腳后跟并攏靠近量尺，并將兩肩及臀部也貼近量尺。

2、體重的測(cè)量方法

(1)電子體重計(jì)

①受檢者穿薄衣服、赤足，全身放松，自然站立在體重計(jì)量盤的中央，保持身體平穩(wěn)。

②記錄以(kg)為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位。測(cè)量誤差不超過(guò)0.1kg。

(2)杠桿秤

①使用前需檢查其準(zhǔn)確度和靈敏度。

②2測(cè)量方法是以備用的10kg、20kg、30kg、50kg等標(biāo)準(zhǔn)砝碼分別進(jìn)行稱量。

點(diǎn)拔：身高與體重測(cè)量方法，是考試常見(jiàn)知識(shí)點(diǎn)

重點(diǎn)8 腰圍的測(cè)量方法

①受試者直立，兩腳分開(kāi)30~40cm。

②用一個(gè)沒(méi)有彈性、最小刻度為1mm的軟尺放在右側(cè)腋中線胯骨上緣與第十二肋骨下緣連線的中點(diǎn)。

③沿水平方向圍繞腹部一周，緊貼而不壓迫皮膚，在正常呼氣末測(cè)量腰圍的長(zhǎng)度，讀書準(zhǔn)確至1mm。

重點(diǎn)9 血壓的測(cè)量方法

①被測(cè)者在測(cè)量血壓至少靜息5分鐘以上。

②選擇大小合適的的袖帶。

③快速充氣、緩慢放氣。

④至少測(cè)量?jī)纱?，?yīng)間隔2分鐘重復(fù)測(cè)量，取2次讀數(shù)平均值。

重點(diǎn)10 不合邏輯信息記錄的識(shí)別的概念

應(yīng)用一般常識(shí)和醫(yī)學(xué)常識(shí)，對(duì)收集的信健康信息進(jìn)行判斷，看是否有違背常識(shí)的數(shù)據(jù)。

如：調(diào)查對(duì)象年齡范圍在25~64歲，但某一調(diào)查表中所出現(xiàn)年齡12歲等。

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