兒科主治醫(yī)師備考如何保持良好的心態(tài)？

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關(guān)于“兒科主治醫(yī)師備考如何保持良好的心態(tài)？”的內(nèi)容小編為大家整理如下：

1、輪換法

根據(jù)自己的個(gè)性特征制定兒科主治醫(yī)師備考計(jì)劃，在時(shí)間長(zhǎng)短、學(xué)科輪換等方面合理安排，使自己保持在興奮狀態(tài)下有效地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

2、放松法

兒科主治醫(yī)師備考過程中如果出現(xiàn)緊張情緒，可以通過聽輕松的音樂或?qū)ｉT的放松療法磁帶，調(diào)節(jié)一下情緒后再繼續(xù)復(fù)習(xí)。緊張時(shí)多做深呼吸，或用右手大拇指按摩左手腕內(nèi)關(guān)穴，也可消除緊張。

3、咨詢法

對(duì)學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)要及時(shí)找人求教，千萬不要自己苦鉆牛角尖。心理上有了障礙也要及時(shí)通過心理咨詢加以排除，理順心氣，或把緊張的感受告訴親密的人，在交談中緩解緊張情緒。

4、運(yùn)動(dòng)法

兒科主治醫(yī)師備考過程中，偶爾可以暫時(shí)放下沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，忘記一切不快，呼吸新鮮空氣，欣賞室外風(fēng)景，和朋友溝通思想，這樣可以充分調(diào)節(jié)自己長(zhǎng)期緊張而疲勞的身心，對(duì)于學(xué)習(xí)可以起到事半功倍的效果。

以上是小編分享的關(guān)于2020年兒科主治醫(yī)師備考經(jīng)驗(yàn)“兒科主治醫(yī)師備考如何保持良好的心態(tài)？”的相關(guān)內(nèi)容，僅供參考。希望各位考生一定要盡快投入到復(fù)習(xí)狀態(tài)中，認(rèn)真?zhèn)淇肌３晒Φ谋匾疤嵋欢ㄊ菆?jiān)持，小編也預(yù)祝大家2020年兒科主治醫(yī)師考試成功！更多信息了解，請(qǐng)關(guān)注環(huán)球網(wǎng)校。