ACI注冊心理咨詢師知識要點：情緒狀態(tài)和情感狀態(tài)

情緒狀態(tài)

1.心境。心境是指一種較微弱、平靜而持續(xù)的帶有渲染作用的情緒狀態(tài)。心境對人的學習、工作、生活和身體健康都有很大影響。積極、良好、樂觀的心境會促使人振奮樂觀，增強克服困難的勇氣，提高活動效率，有益于身體健康;消極、悲觀的心境會使人厭煩、意志消沉、頹廢悲觀，從而降低活動效率，有損身體健康。

2.激情。激情是一種強烈的、短暫的、爆發(fā)式的情緒狀態(tài)。激情狀態(tài)的特點有爆發(fā)性、沖動性、持續(xù)時間短暫、確定的指向、明顯的外部表現。

3.應激。應激是人在生理或心理上受到威脅時出現的非特異性身心緊張狀態(tài)，表現在出乎意料的緊張狀況下引起的情緒體驗，是人對意外環(huán)境刺激做出的適應性反應。應激的特點包括超壓性、超負荷性。應激一般分為三個階段：第一階段是警覺階段;第二階段是阻抗階段。第三階段是衰竭階段。

情感狀態(tài)

1.道德感。道德感是指人根據一定社會道德規(guī)范與標準，評價自己和他人的思想、意圖及行為時產生的主觀體驗。

2.理智感。理智感是指人對客觀事物認知活動所得成就評價過程中產生的主觀體驗，主要表現在智力活動中的感受。

3.美感。美感是指人根據審美標準評價事物時的感受和獲得理解的精神愉悅的體驗，包括自然美感、社會美感和藝術美感。

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