國慶長假后，2023年中級經濟師備考沖刺階段如何快速回歸學習狀態(tài)

首先，我們需要給自己1-2天的過渡時間。假期后，大部分考生可能會感到精神和身體上的不適應。此時，高強度的復習可能會適得其反。因此，建議從簡單的知識或已學過的知識點入手，激活記憶，促進新鮮考點的吸收。例如，可以先重溫考綱，再進行模擬試卷，或者先聽課程回放，再進行歷年真題或模擬試卷。

這個階段，我們需要以精煉為主，無論是聽課還是做題，都要在節(jié)省時間的同時，盡可能提高學習效率。試試框架復習法吧，它能幫助我們將相關的知識點串聯(lián)起來，而不僅僅是單純的記憶。例如，在做題時，遇到某個知識點，可以順便回憶一下與之相關的知識點，這樣一道題就不再只是一道題，而是一個有效的記憶提醒器。

在享受了小長假后，考生可能會感到精神狀態(tài)有些放松。此時，可以通過做題、聽課等方式，逐步調整，悄然進入學習模式。特別是對于作息時間的調整，恢復正常的作息能幫助我們的大腦進入最佳的記憶狀態(tài)。此外，假期中可能會參加一些聚會，過度的飲食可能會給我們的消化系統(tǒng)帶來壓力。因此，建議考生在調整狀態(tài)的這段時間內，盡量保持飲食清淡，避免因為消化不良等問題影響到正常的學習和工作。