2013年自學(xué)考試《心理學(xué)》串講筆記概括(8)
三、遺忘
[識記]
遺忘轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng) 校edu24ol.com
[領(lǐng)會]
遺忘曲線
艾賓浩斯 研究“純”記憶;設(shè)計(jì)節(jié)省法(再學(xué)習(xí)法),測量遺忘;繪制記憶節(jié)省圖(保持曲線或遺忘曲線)
遺忘的原因
消退 遺忘是記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸減弱以至最后消退的結(jié)果
干擾 遺忘主要是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)和回憶時(shí)受到了其他刺激的干擾,一旦干擾被解除,記憶就可以恢復(fù)。
干擾分為前攝干擾和倒攝干擾。這是遺忘的主要原因。
幾乎所有長時(shí)記憶的遺忘都可歸因于某種形式的提取失敗。信息間在記憶中的聯(lián)系依然存在,被干擾所破壞的僅僅是提取信息的能力。
信息的提取有時(shí)需要借助有特殊的提取線索。一個(gè)線索對提取的有效性主要依賴于以下條件:
(1)與編碼信息聯(lián)系的緊密程度
。2)情境和狀態(tài)的依存性
。3)情緒的作用
有意遺忘的作用
保護(hù)自己不受傷害
遺忘的影響因素
1.與編碼信息聯(lián)系的緊密程度
2.情境和狀態(tài)的依存性
3.情緒的作用
[應(yīng)用]
如何提高記憶力
1.地點(diǎn)法(位置法) 傳統(tǒng)的記憶術(shù);主要利用視覺表象,以地點(diǎn)位置為提取線索
2.韻律法(口訣法) 記憶純語言材料
3.記筆記 最常用的記憶術(shù);對所聽到的內(nèi)容進(jìn)行思考,找出各種材料間的聯(lián)系,清晰準(zhǔn)確的總結(jié)主要觀點(diǎn)和例證
四、學(xué)習(xí)
[識記]
學(xué)習(xí)
通過主客觀的相互作用,在主體頭腦內(nèi)部積累經(jīng)驗(yàn)、構(gòu)建心理結(jié)構(gòu)以積極適應(yīng)環(huán)境的過程,它可以通過行為或者行為潛能的持久變化而有所表現(xiàn)。
。1)學(xué)習(xí)首先是一種適應(yīng)活動:適應(yīng)包括生理和心理;學(xué)習(xí)屬于心理適應(yīng)
。2)學(xué)習(xí)是通過相應(yīng)的行為變化得以體現(xiàn)的,而且這種變化是相對持久的
[領(lǐng)會]
學(xué)習(xí)的過程
梅耶的學(xué)習(xí)過程模式:
外界刺激→產(chǎn)生注意,選擇信息,同時(shí)激活長時(shí)記憶中的相關(guān)的原有知識→找出新信息中包含的內(nèi)在聯(lián)系,與被激活的原有信息相聯(lián)系→新知識進(jìn)入長時(shí)記憶中儲存起來
簡言之,新信息被學(xué)習(xí)者注意后,進(jìn)入短時(shí)記憶,同時(shí)激活的長時(shí)記憶中的相關(guān)信息也進(jìn)入短時(shí)記憶,新舊信息相互作用,產(chǎn)生新的意義并儲存于長時(shí)記憶系統(tǒng),或者產(chǎn)生外在的反應(yīng)。
學(xué)習(xí)的分類
依學(xué)習(xí)方式劃分
。1) 接受學(xué)習(xí)
。2) 發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)
。3) 意義學(xué)習(xí)
。4) 機(jī)械學(xué)習(xí)
依學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分
。1) 知識學(xué)習(xí)
。2) 技能學(xué)習(xí) 心智技能和操作技能學(xué)習(xí)
。3) 社會規(guī)范的學(xué)習(xí) 人類所特有
學(xué)習(xí)與記憶的關(guān)系
[應(yīng)用]
學(xué)習(xí)的策略與方法
1.復(fù)習(xí)策略:復(fù)習(xí)時(shí)間、復(fù)習(xí)次數(shù)、復(fù)習(xí)方法
。1)復(fù)習(xí)的時(shí)間
及時(shí)復(fù)習(xí)、系統(tǒng)復(fù)習(xí)
學(xué)習(xí)結(jié)束后5~10分鐘;學(xué)習(xí)當(dāng)天的晚些時(shí)候或者第二天;一星期后;一個(gè)月后;半年后
。2)復(fù)習(xí)的次數(shù)
過度學(xué)習(xí)的程度達(dá)50%時(shí),效果較好
(3)復(fù)習(xí)的方法
嘗試背誦法;調(diào)動多種感官共同記憶
2.組織策略:群集、摘錄、劃線、寫標(biāo)題、列提綱
根據(jù)知識經(jīng)驗(yàn)之間的內(nèi)在關(guān)系,對學(xué)習(xí)材料進(jìn)行系統(tǒng)、有序的分類、整理和概括,使之結(jié)構(gòu)合理化。
(1)群集,即歸類 (2)摘錄 (3)劃線 (4)列提綱
?2013年高教自考網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)課程招生簡章
更多信息請?jiān)L問:自學(xué)考試頻道 自學(xué)考試論壇
最新資訊
- 考前必背!自學(xué)考試《中國近現(xiàn)代史綱要》論述題高頻考點(diǎn)2024-10-19
- 自考報(bào)考策略:科學(xué)搭配科目,加速畢業(yè)進(jìn)程2024-07-20
- 2025年考研考生五一假期,英語科目應(yīng)該如何復(fù)習(xí)?2024-05-03
- 備考指南!2024年4月自學(xué)考試考前要做哪些準(zhǔn)備?2024-03-31
- 考前備考沖刺!自考如何一次就過?2024-03-30
- 考點(diǎn)匯總:《中國近現(xiàn)代史綱要》論述題2024-03-25
- 備考資料:《中國近現(xiàn)代史綱要》簡答題考點(diǎn)匯總2024-03-25
- 自考可以從哪些維度進(jìn)行備考?2024-02-17
- @自考生,這里有備考技巧2024-02-17
- 自學(xué)考試備考復(fù)習(xí)方法!建議收藏2024-02-16