2021年房地產(chǎn)估價(jià)師：沖刺備考階段飲食方面六大注意事項(xiàng)
更新時(shí)間：2021-09-30 15:22:51
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房地產(chǎn)估價(jià)師報(bào)名、考試、查分時(shí)間 免費(fèi)短信提醒
摘要 2021年房地產(chǎn)估價(jià)師考試將于11月13日-14日舉行，到了考試沖刺階段，許多備考的考生出現(xiàn)了頭昏腦脹、煩躁失眠、注意力不集中、學(xué)習(xí)效率低下等現(xiàn)象。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，考生在飲食方面有幾個(gè)事項(xiàng)必須注意：
1.不要偏食。
2.需堅(jiān)持適當(dāng)性原則。什么都可以吃，但什么都要適量，不要吃得過(guò)飽。
3.保健品不宜服用過(guò)多，因?yàn)楸＝∑反蠖辔短穑苯佑绊戇M(jìn)食。
4.菜肴清淡，多素少葷。還要花樣多變，注意菜的色、香、味。
5.早餐要吃好，否則容易發(fā)生低血糖暈厥現(xiàn)象。早餐的食量最好占全天食量的三分之一強(qiáng)。除吃面粉類(lèi)點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){，最好再吃一些蔬菜。
6.多喝水。充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)。飲用的水以白開(kāi)水為佳，切記不可用飲料代替。
溫馨提示：2021年房估考試報(bào)名即將開(kāi)始，建議考生提前開(kāi)啟 免費(fèi)預(yù)約短信提醒服務(wù)，避免錯(cuò)過(guò)一年一度的考試報(bào)名節(jié)點(diǎn)！此外，小編還為廣大房估備考者整理了模擬試題、歷年真題等復(fù)習(xí)資料，考生可點(diǎn)擊文末免費(fèi)下載按鈕領(lǐng)取。
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