2020年城鄉(xiāng)規(guī)劃師考試提高注意力做這4件事

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2020年城鄉(xiāng)規(guī)劃師考試時(shí)間已公布，新的考生即將面對(duì)考試的來襲，在漫長復(fù)習(xí)時(shí)間里，考生可能會(huì)出現(xiàn)各種問題，尤其是注意力時(shí)間長了難以集中，小編總結(jié)了幾點(diǎn)提高注意力方法，希望有助于考生。

1、按時(shí)睡覺

俗話說：“一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨。”按時(shí)睡覺，早睡早起，有良好的睡眠習(xí)慣能提高大腦的能力，也是提高注意力的必備條件。

2、排除干擾

考生復(fù)習(xí)需要找到良好的環(huán)境，手機(jī)現(xiàn)在是阻礙多數(shù)考生的攔路虎，需要把手機(jī)放進(jìn)自己的書包里，直到一天復(fù)習(xí)完再拿出來，可以去圖書館、教室復(fù)習(xí)、臥室等，這樣有助于提供注意力。

3、加強(qiáng)鍛煉

良好的身體健康是做事的先驅(qū)條件，不能一天總在復(fù)習(xí)，這樣對(duì)身體造成一些影響，適當(dāng)鍛煉身體可以起到放松作用，運(yùn)動(dòng)有助于大腦注意力開發(fā)。

4、做好總結(jié)

考生復(fù)習(xí)時(shí)會(huì)遇上各種問題，把這些問題單獨(dú)記在一本筆記本里，這樣自己的注意力會(huì)更加印象深刻，有助于沖刺階段提高自己的機(jī)會(huì)。

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